Café da manhã 9h25
1 copo de iogurte light de morango
1 pc. de cookie integral castanha do pará
Almoço 12h35
1 copo de suco de laranja
1 sanduiche com alface tomate e 1 fatia de peito de peru
Lanche 14hs
1 ameixa
Café da tarde 17h20
Comi salgadinhos pois estava em uma reunião de mulheres na igreja, mas pouquinho
Lanche 2 19hs
1 ameixa
Jantar 20h45
1 sanduíche natural de queijo, pepino, alface, mortadela
1 copo de iogurte light de morango
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