Dia de pesagem!!!! Ai ai aiai ai...

Então está é a minha pesagem, pessoas amadas do meu dia a dia, kkk -1.5kg esta semana e muito feliz com meu resultado, tenho me empenhado , para que cada semana os resultados aparecem mais e mais, é o que está acontecendo então....

PARABÉNS PRA MIM!!!!!! HEEEEEEEE...

Que convencida né, kkkk mas é que semana passada estava pra baixo, me sentindo uó,mas pensei refleti com as boas saudações que vocês me deram, e no domingo mesmo, já me reergui, e coloquei as coisas em ordem, graças a Deus, olha que bom eliminei pra terra do nunca 1.5kg.
Meus amores vamos ao cardápio de hije, não teve muita coisa, extraordinária, porque sai hoje a tarde, fui ao hospital , visitar minha ex cunhada , e meus horários ficaram meio apertadinhos e não tive tempo, nem cabeça de bolar algo mais, digamos assim,.... light, fiz o que estava mais a mão mesmo, e ainda bem que já constatei(pesei de novo) e não teve alteração nenhuma.

Cardápio do dia 23/02/13

café da manhã:8h30
2 fatias de pão integral om geléia de goiaba
1 copo de adess sabor uva
1 castanha do pará

Almoço:12hs(lanche)

1 copo de adess uva
1 pão francês com presunto e queijo

Lanche 1 :15hs
1 maça

Café da tarde:16h30
1 iogurte de mamão zero
1 fatia de bolo simples de chocolate

Lanche 2:18hs
1 ameixa

Jantar:20hs
2 colh. arroz integral
4 almondegas de carne
como não tinha nada de salada hoje, piquei um pepino mesmo, e estava ótimo.

Ceia: 22hs
1 copo de gelatina zero sabor maracujá

Bom domingo amorecos e até bjks no coração de cada uma de vocês!!!!