Palavra chave de hoje: FELIZ!!!!

Boa noite meninas lindas!!!!
Hoje meu dia começou lindo e ao decorrer dele, foi melhor ainda. Hoje tive a tarde consulta com a nutricionisa, e adivinhem,...... ela me deu PARABÉNS!!!!
Imaginem, fiquei toda boba, rsrsrsrsrs, ri a toa depois, mas pra quem estava desanimada antes, agora estou muito mais empenhada a correr atrás dos meus objetivos e deles não parar pra nada. Ela disse que está tudo ok, e que desde a última vez que lá fui a 2 semanas e meia atrás emagreci 2kg, na contagem dela e medidas também 2 cm. Ótimo, me deu mais prazer em fazer a RA, e continuar tudinho certo, não desviar nadinha do que tenho feito até agora. O detalhe é que me foi encaminhado a ir na endocrinologista, para ver porque tenho inchado muito, as pernas principalmente, a dra. acredita que eu esteja retendo líquido, pois água eu tomo bastante, mas ir ao banheiro, aff que dificuldade, mas vamos ver querta é o dia da endocrino, vamos ver o que ela manda.
Bom então bora pro cardápio, que é a parte mais interessante de tudo, kkkk vamos lá:

Cardápio do dia 18/02/13

Café da manhã: 9h35
1 copo de iogurte de frutas
2 pães integrais com requeijão light e geléia de morango


Almoço:11h45
2 colhs. arroz integral
1 bife empanado de frango
salada de tomate e salada de repolho

Lanche:14hs
1 castanha do pará

Café da tarde: 17hs
1 pão integral com margarina
1 iogurte activia de morango

Lanche:19hs
2 uvas(2 unidades)

Jantar:20h35
1 copo de suco verde(detox)=1 folha de couve,1/2 cenoura,suco de 1 limão,300ml de água gelada, bate tudo no liquidificador e coe depois, é uma delícia, ummmmm.....
1 sanduíche de atum + 1 fatia de pão integral com atum

Ceia: 1 pessêgo ( isso só se me der fome)

É isso ai por hoje meus amores, grande bj, e até amanhã.