Quem quer pão.....integral????

Pega ai então!!!!

Meninas, boa noite em primeiro lugar, e este é o meu pão integral que fiz hoje a tarde, uma delícia!!!!!

A receitinha é básica de qualquer pão caseiro a diferença é que fiz com farinha de trigo integral e um tiquinho de açúcar e quase nada de sal, porque a farinha integral já tem mais sal que a normal. Mas quem não souber fazer o pão ,aqui nos comentários me fala que mando pra vocês a receita ok.

Bem hoje meninas, deu início ao meu desafio do RENASCIMENTO DA PÁSCOA, no grupo onde faço parte, e mesmo que eu não ganhe o primeiro lugar, tenha a certeza que o último eu também não serei, kkkk porque eu entrei pra competir e vou me empenhar ao máximo pra isso, termina em 31/03 e até lá eu vou emagrecer mais do que foi estipulado eu creio nisso, porque se eu que sou a interessada não acreditar quem irá né???

Meu dia foi tranquilo, sem jacadinhas, tudo normal, e cada vez mais estimulada, sei que este será meu ano e até o final dele terei minha vitória aqui descrita, assim como de muitas amigas aqui do blog também, é isso ai.

Então cardápio de hoje:

Cardápio do dia 25/02/13

Café da manhã:9h50
1 iogurte molico light de ameixa
5biscoitos nesfit de aveia e mel
1/2 castanha do pará

Almoço:11h50
Saladinhas: alface, tomate e repolho verde
1 ovo cozido

Lanche: 14hs
1 pote de gelatina zero de maracujá

Café da tarde:16h10
1 xíc. de café com leite sem açúcar
mistura de maionese hellmann's light
2 pães integrais que fiz

Jantar: 19h45
1 copo de Adess de soja sabor uva que é uma delícia(respondendo a pergunta de uma amiga)
2 pães integrais
mistura de requeijão light
1 uva rubi(mas não comi, deixei pra ceia

Ceia:22hs
1 uva rubi

E por hoje é isso, bjs no coração!!!