Receitinha!!!!

Receita do Suflê de repolho a pedidos, kkkkk
Então vamos por a mão na massa:


                                                     SUFLÊ DE REPOLHO

iNGREDIENTES:

• meio repolho verde ou roxo picado ou ralado;
• 1 copo de leite;
• 1 pitada de sal;
• 1 xíc de farinha de trigo, pode ser usado farinha integral;
• 1/2 colher de manteiga;
• farinha de rosca;
• 1 monopol;
• 1 ovo.

Modo de fazer:

Em uma tigela coloque todos os ingredientes e misture, não pode ficar muito mole, se não fica cru ao assar, deixe mais ou menos a massa, nem mole nem dura.
Coloque em um refratário untado e por cima polvilhe um pouquinho de farinha de rosca, eu particularmente coloquei no micro por aproximadamente 9 minutos e foi suficiente, mas se preferir colocar no forno,para que doure, tudo bem, talvez demore mais, o resultado será o mesmo.

E ai acharam difícil???
 Não é mesmo, é facinho e é delicioso demais,
Experimentem e depois me falem o que acharam, pode mudar o repolho por outra coisa se preferir.

Agora o cardápio de hoje 14/02/13

Café da manhã:9h30
1 xíc de leite com capuccino light
1/2 mamão papaya com chia
4 bolachinhas 7 grãos

Almoço:12h09
2 clhs. de arroz
1 beterraba cozida
1cenoura pequena cozida
1 ovo

Lanche:15h20
1 ameixa

Janta;20h30
1 cachorro quente(não coloquei a foto porque é pra mim não lembrar depois, se a balnaça não me agradar no sabádo), não , kkk brincadeirinha, esqueci de tirar mesmo, mas comi sem culpa.
Por hoje é isso, e vamos que amanhã é SEXTA-FEIRA PRA NOSSA ALEGRIA, bjs boa noite!!!