Passando hoje correndooooo...

Boa noite lindas, hoje só vim mesmo pra deixar o cardápio do dia, pois estou bolando algo pras semanas, que será postar algo diferente a cada dia, ainda não sei se vai dar, mas vou continuar bolando que sabe até o fim do ano eu consiga, kkkk brincadeirinha, mas foi tudo ótimo hoje dentro da mais normalidade de um finde , não jaquei, não comi bobagens nenhuma viu, run, nadica de nada, super comportada mesmo.
Cardápio do dia 24/03/13

Café da manhã:8h30
1 xíc. de chá canela, limão e gengibre
4 nesfit de leite e mel
2 fatias de ricota com ponta de faca de doce leite

Almoço:12hs
1/2 concha de feijão
4 clhs de arroz
2 bifes de carne moida assada no forno
pedalos de cenoura cozida

Lanche:14h19
1 banana

Café da tarde:16h20
1 xíc. de café preto
6 nesfit leite e mel

Jantar:19h20
2 torradas
1 xíc. de chá

Ceia:22hs
chá verde
3 bolachas agua e sal integral

Meninas, na quinta feira eu comentei que tinha feito exame de sangue né, pois é a menina do laborátorio me ligou na sexta e pediu pra mim ir de novo lá amanhã repetir pois meus exames tinham dado erro, aff e lá vou eu de novo nesse trânsito maluco da segunda feira em Porto Alegre, quem conhece sabe que na segunda é o caos em pessoa, nada que mude muito nos outros dias mas é demais, e o pior né jejum de novo. Bem os exames são de contagem de hormônios e tem que ser colhidos as 8hs da manhã então lá vamos euzinha de novo , kkkk fazer o que, já vou dizer pra tirar bastante pra mim não ter que voltar de novo, ninguém merece né. mas tudo bem, até mais amadas, bjs lights a todas.