Ve se pode issoooooo?!!???!!!

Boa noite gatas, como estão hoje??
Eu estou podre de cansada, com sono, preguiça, aff, mas bora parar de recamar porque não vai adiantar mesmo.
O dia foi cheio, mas vamos que vamos, estou inchada, pois acredito que a Dona M está para chegar, ou é só a TPM mesmo, pois como já contei , eu as vezes passo meses sem menstruar ,mas a TPM vem sempre me visitar, meu peso aumentou umas 500g por causa disso, mas não vou me estressar, sei que ando na linha e não devo me preocupar.
Outra coisa gente, eu fiquei estarrecida, com uma história que ouvi hoje. Uma menina do grupo onde participo, ela emagreceu 4.8kg em uma semana, todas disseram UALLLLLL Parabéns!!!! Mas não meninas, em questionamento a isso, ficaram sabendo que ela andava fazendo só 3 refeições por dia e bemmmmmm pouquinho, quer dizer uma DIETA MALUCA E SEM NENHUM NUTRIENTE, agora pergunto como é que ela estava em pé??? Disse que treinava loucamente pra não sentir fome, pode isso meu Deus!!! Eu prefiro e acredito que muitas daqui também, preferem emagrecer gramas a 1kg por semana saudavel, do que ficar desta maneira desregrada e podendo ter um piripaque na hora do treino por falta de comida, que horror, fiquei apavorada e quis compartilhar com vocês, outra coisa, o pior de tudo é que ela não mantinha o peso menor depois, ela aumentava e sabe por que? Porque ela comia por sentir fome depois e aumentava mais peso do que perdia, então quis mostrar com esta estupidez que não se deve fazer dieta maluca, e sim REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Porque na RA, nos comemos de tudo em poucas porções, e nunca vi ninguém passar mal com isso.

Cardápio do dia 09.04.13

Café da manhã:6h10

1 copo de iogurte corpus de morango

1/2 mamão papaya

1 castanha do pará

Lanche:7h50

1 xíc. de chá de maça com canela.

4 panetine de presunto parma

Almoço:13h25

1 prato de massa penny ao molho de queijo branco(quase não comi a massa)

1 filé de frango grelhado

4 polentinhas

Lanche 2:18h15

1 copo de café preto

umas 5 ou 6 bolachas nesfit de frutas vermelhas

Jantar:20hs

1 xíc. de café com leite

2 pães light com atum

E foi assim, meu dia!!! 

Ah, hoje conheci pessoalmente uma amiga do facebook, nós duas já nos falavamos a algum tempinho e curtiamos as mesmas postagens , enfim acabou que a uma semana, a convidei a fazer parte do grupo "BORBOLETAS GLAMOUROSAS", na qual sou administradora, então ela aceitou o convite , e começamos a nos falar mais, pois bem, não é que ela trabalha na mesma empresa que eu!!! Só que no 6º andar e eu no 3º andar, hoje ela desceu e foi lá me ver, kkk fiquei super feliz, marcamos de almoçar dia desses, ela é muito querida e amavel, amei de cara, acredito que seremos ótimas amigas.

Por hoje é só bjs, e até amanhã.