Quase não acreditei no que li aqui no post anterior?!?!
Fiquei pasma,rsrsrsrs não acreditei que as minhas flores do dia, estavam duvidando da minha capacidade de comer umas friturinhas e me conter? Será que vocês não se permitem também???
Eu me permito sim, e como já disse, eu tenho um objetivo e dele eu não desisto, por tanto muheres me deem um voto de confiança e acreditem que a amiga de vocês aqui, eliminou pesinho hoje, mesmo com as frituras como vcs disseram e com o sorvete, é eu disse que eu emagreço mais rapido quando trabalho, não quiseram me ouvir, pois é hj não conto meu peso só amanhã que é a pesagem oficial pra mim, ok, kkkkk e não fiquem bravas comigo eu sou assim mesmo, quem me segue sabe como eu lido com os puxões de orelha muito tranquilo e na maior alegria, só quero que confiem em mim ok ok okkkkkkk!!!!
Cardápio de hoje 05/04/13
Café da manhã:6hs
1 copo de iogurte corpus de morango
uvas rubi
Lanche1:7h45
1 sanduiche natural, com cenoura, tomate, alface, maionese light, frango desfiado com dois pães light
Almoço:13h15
1/2 concha de feijão
1 clh de servir de arroz
salada de repolho cenoura
1 bife
1 pedacinho de peixe empanado
Lanche:18h15
3 bolachas integrais
Jantar:20h30
2 torradas
1 copo de iogurte corpus
Ceia:
1 xíc. de chá verde com gengibre
É isso, bjs lights e até amanhã!!!
8 comentários:
esse negocio de restringir. tirar de vez.. proibir.. é bobagem.. o negocio é controlar a porção.. afinal.. emagreci os 33kg e cheguei na minha meta comendo fritura sim, comendo doce sim, e bla bla bla.. bjokas lindeza e sucesso sempre.. loka lokinha pra saber o peso
Hahah eu não briguei contigo com as frituras, é bom evitar, mas na RA nada é proibido, essa é a beleza da coisa. Mais pela questão de colesterol e tdo mais. Mas eu confio em você sim, seus cardápios são sempre maravilhosos, eis a razão de tamanho bom resultado!
;*
tbm acho fabi por isso se chama r.a nada é proibido vc n tem q ficar sem comer um alimento pra sempre de vez em quando pode sim, quem nunca se permitiu? n da pra ser hipocrita né? rsss bejossss fabi apareça *--*
Oi amore,
Ahh
eu acho que nada e proibido viu.
Tem que aprender a dosar..
Isso que e o mais complicado.
Mas tamo aqui pra isso.
Tamo junta.
bjao
Cada corpinho é de um jeito né?!
Se eu OLHAR a batata frita o ponteiro já sobe! hahahahaha....
bjos
pesodos30.blogspot.com
concordo sim com você r.a e comer de tudo moderadamente, ate porque ninguém vive de sol ne kkkkkk,
Também sou assim, não me privo de nada, só como de vez em quando, ou quando dá aquela vontade. E quando como, são em quantidades menores.
Beijinhos *-*
Parabéns eu mesma quando me permito friturinhas acabo extrapolando,almoço lindo.Beijos amore!
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