Hoje só vim deixar o carápio e vou me atirar na cama, quero dormir cedo, kkkk to podre demais, gente do céu, esse negócio de ficar parada em casa de licença é muito cansativo, mas o pior é que depois que a gente volta a rotina quem diz que os pezinhos se acostumam aos saltinhos básicos???? Pois é quando chego em casa tiro minhas botas, ou saltos longe, porque lá onde trabalho no meu andar tem os gestores de negócios e gerentes, e eles são chiques de doer, querem todas as pessoas fora os operadores de roupas elegantes e saltos altos na medida do possivel, mas fazer o que né é o jeito, vou ter que me acostumar de novo, kkk
Cardápio de hoje:
1 copo de iogurte corpus de morango
5 nesfit de frutas vermelhas
Almoço:13h10 (esqueci de tirar a foto, mas foi bem parecido com este, só sem o peixe e com beterraba)
arroz
feijão
carne
salada de repolho, beterrada, vagem
1 bolinho de couve
1/2 copo de suco de maracujá
Lanche:18hs
alguns panetini eqlibri de presunto parma
1 chá de maça e canela
Jantar:20h20
3 pastéis de forno
2 clhs de arroz parbo
Ceia:21h30
1 xíc. de chá verde
Boa noite pessoas maravilhosas, e agradeço pelos comentarios sempre, algumas visitei no domingo, e assim vou podendo colocar em dia minhas visitinhas na casinha de vocês, bjks!!!
15 comentários:
Você acostuma rapidinho ! Bjokas
Você acostuma rapidinho ! Bjokas
esses pasteis que vc posta me dam água na boca rsss tem uma cara ótima. bjsss
Eu ando desacostumando a andar de salto tmbm. Sempre tenho uma havaiana na bolsa, porque ninguém merece! hahaha
Bom descanso pra ti!
;*
é muiéééé, tem que ser chiqueee! haahhahaa
logo logo você acostuma!
BEIJOS
trabalhar de salto é um caos, doe as pernas e tudo mais
bjus
Fabi, não sei quem foi esta bendita criatura que inventou que capacidade está na roupa. Nossa! É um caos mesmo ir de salto, roupa apertada, suando, pinicando... Ui!
Ó, parabéns pela força de vontade e dedicação à sua saúde. Continue assim!
Acho que eu morreria se precisasse trabalhar de salto, acho mega desconfortável!
Beijo e ótima semana pra vc.
<3
ah lindeza.. salto o dia todo é pra cair a roda mesmo.. eu se pudesse viria trablhar de tenis ou chinelo..mas como nao pode só velho de sapatilhas..kkkkk bjokas lindeza e uma ótima terça
Amo salto alto, mas não posso abusar por conta de uma lesão que tive no joelho há alguns anos atrás. De vez em quando, me esqueço desta limitação e abuso, então vou te dar uma dica pra aliviar o cansaço do final do dia:
Elevar as pernas por 15 minutos antes de dormir: deite na cama, coloque um travesseiro ou almofada nos pés da cama e apoie os pés sobre esta elevação. Um escalda pés ajuda bastante também.
Beijos e boa semana.
Oi, Fabi!
Sei bem como é ter que estar no salto. Aqui o meu trabalho me exige isso, mas to conseguindo manter a pose com uma sapatilha vez ou outra.
Beijo Charmoso :*
oi linda, eu tb sofro com os saltos mas tenho certeza que logo vc acostuma denovo rs!!
bjs e ótima semana!!
http://umanovaformanova.blogspot.com.br/
Hmm deu água na boca esse pastel.
Beeijoos
Chá verde à noite não atrapalha teu sono ?? Beijo.
Oi florzinha...
tirei la os negocios dos comentarios, so verifica se saiu e me avise ta?
ficar em casa e um saco mesmo.. aff..
estou cansada ja
rs
beeijos
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