Eu chego lá

terça-feira, 23 de abril de 2013

Mais um dia muito produtivo!!!

Boa noite, minhas lindas e amadinhas!!!
Hoje meu not , me presenteou com esta surpresinha, kkk se alto configurou, kkkk sério, sei lá o que houve ontem, mas voltou ao normal, ah e por favor ele não pode estragar não, eu comprei ele a 1 ano atrás esta novinho em folha, eu só que uso e cuido como a minha vida, kkkk sério.
Hoje já colhi frutos da minha alimentação ótima e corretinha de ontem. Peço que não me copiem, assim porque se não notaram, retirei algumas coisinhas do meu dia por uma semana,ou mais vamos ver ainda. O arroz, feijão não tenho comido, e aboli as massas e pães várias vezes ao dia. Hoje comi carboidrato na janta, mas foi só o que verão na foto mesmo, vamos as fotinhos então:
Cardápio de hoje 23.04.13

Café da manhã:6hs
1 xíc. de chá verde

Lanche da manhã:9h45
1 iogurte de mamão

Almoço:13h20
salada de repolho roxo
maionese
farofa de ovo
bife de frango
beterraba
beringela empanada
alface
tomate

Lanche da tarde:18h20
1 barra de cereal

Jantar:20hs
1 pão francês sem miolo com atum light
2 fts pequenas de cuca
1 xíc. de chá de maça com canela

Ceia:22hs
1 iogurte grego de frutas vermelhas
1 chá de maça com canela e gengibre

É isso ai, gostaram espero que sim, amanhã tem mais, bjs e ótima noite!!!!

10 comentários:

Demaquiladas disse...

Oi amiga...
Pc tem dessas bruxaria msm kkkk
Acontece do nada.
Mas aqui , que lindo esse cardapio?
Continue no foco.
Bjao

Lucy disse...

Que linda sua alimentação... Você está indo super bem...

beijos

Carla Renata Galassi disse...

ai ke pc e note dão cada susto na gente né.. o meu ta velhinho coitado mas to aguentando até onde der pra comprar outro..rs. bjokas lindeza e sucesso sempre

Lilika Campos disse...

ufa que bom que o note ta bom agora!! ninguem merece neh??

sua alimentação ta lindona e assim vc chegará em bons resultados com certeza!!
Ahh eu fiz o meu 1º vídeo sobre meu projeto de emagrecimento, se quiser da uma passadinha lá pra assistir, só não repara a qualidade rs

bjinhos e otimo dia!!

http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

ivana. disse...

Parabéns, amiga, tudo impecável por aqui. Beijo.

elaine gomes disse...

TBM CUIDO DO MEU NOTE,COM MUITO CARINHO.RSRS.
PARABÉNS PELO CARDÁPIO.
BJSSS

Mari Panunto Liporais disse...

Nossa fabi meu pc ontem tava um lixo,,,, mas hoje ele ta normalzinho kkk

linda sua refeição

bjus

Jenni Gama disse...

Amei querendo ou não nos sabemos quais alimentos estão pesando e que diferença nos fara se ficarmos por alguns dias sem eles né amiga.E que bom pc voltou ficar sem ele ninguém merece...Bjsss

Anônimo disse...

Só uma dica, farofa e coisas empanadas não são escolhas inteligentes. Mil vezes você comer um arroz integral que farofa de ovo, MAIONESE e empanar a berinjela tira tudo de saudável que há nela.

Nice Franco disse...

Desativa os anônimos!
Infelizmente, colocar na rede as nossas escolhas nos sujeita a palpites. Quem quiser mesmo dar um conselho legal, vai fazer mesmo se identificando.
Pense se a dica serve pra vc e se não servir, ignore. Mas não fica triste. Talvez a pessoa nem tenha falado por mal.
É sua vida, são suas escolhas.
Beijo