Café da manhã: 10h30
1 sanduiche natural com queijo branco, alface, tomate e presunto magro.
1 copo de suco de limão
Almoço:12h30
1 tomate
2 ovos cozidos
e dois pepinos.
Lanche : 16hs
5 cookies de castanha do pará;
1 copo de activia sabor ameixa com 1 colh. de aveia.
2 comentários:
Vc está indo muito bem
Continue firme!
bju
Obrigada! Continuarei firme até o fim.Bjs
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