Eu chego lá

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Boa noite flores!!!!

Meninas, não vou me estender hoje porque estou cansadinha , mas este foi meu cardápio de hoje, caminhei pela manhã 20 minutos só foi o que meu joelho permitiu, não vou prejudica-lo pra não piorar, isso depois de ter levado minha filha pra escola, primeiro dia hoje, acabou as férias pros dois literalmente hoje, kkkk.
Hoje fiz mais uma sessão de drenagem linfática, amo muito, está me ajudando demais, os inchaços das pernas se foram, estou fazendo muitooooo xixi, ainda bem, o problema é que agora durmo pouco porque acordo 3 a 5 x por noite pra fazer xixi, kkkk é mas não vou reclamar, tá bom assim. A noite fui na igreja ver minha filhota e minha afilhada cantar no coral da igreja, muito lindas olha a foto:
Que lindas, minha filha é a maior de calça jeans e blusinha rosa listradinha, e minha sobrinha e afilhada é a da direita com os braços cruzados.
Bom amores, o cardápio ficou assim:

Cardápio do dia 27/02/13

Café da manhã: 7hs
1 iogurte molico light de morango

Lanche:9hs
1 xíc. de café com leite
1 pote de gelatina zero sabor framboesa
1 pc. de cookies de aveia(maça e canela) é um pac. com 4 comi só 2

Almoço: 12hs
1/2 concha de feijão
2 clhs. de arroz parborizado
2 clhs. de abobrinha refogada com carne moída
2 pastéis fritos

Lanche:14hs
1banana(não tirei foto, pois sai e acabei esquecendo da foto)

Café da tarde: 16hs
1 xíc. de café com leite
1 pão integral com geléia de goiaba

Lanche 3: 18hs
1 pc. de cookies de aveia, maça e canela(comi os dois que sobraram da manhã)

Jantar: 22hs
1 xíc. de café com leite
3 torradinhas integrais com requeijão light

Ceia: 23h30
1 copo de chá verde

É isso minhas amadas amigas, espero que gostemdo meu cardápio de hoje, desconsiderem só os dois pastéis fritos, porque era pra ser assado, mas como minha filha já ia chegar da escola e eu tinha pouco tempo pra terminar até o filho mais velho ir pra escola dele, resolvi fritar, mas olha que resisti em comer mais uns, kkkk fui forte, tive força na peruca, kkkk bjs doces lights!!!!

12 comentários:

Natália Maria disse...

Fabi, sua filha ver ser MODELO! =) Linda... seu cardápio está lindo e parabénns pelos 20 minutos de esteira... isso aí.. mesmo com o joelho ruim, vc foi lah e fez! =))

Um beijããão! <3

bynna disse...

Ola amada!
Parabéns pelo cardápio, e sua filha é linda.
Bjs.

Rosilene Lima disse...

Fabi, é isso aí amiga, estamos juntas nessa,... sua filha e sua sobrinha são lindas, como toda a sua família,... bjs linda .
Estou pensando em fazer drenagem linfática tbm, vou ver o preço e o que a médica diz, se posso ou não, pq minhas pernas não desincham por nada, nem com medicação,...
Que Deus continue te tocando e te abençoando.
http://www.rosiicom.blogspot.com.br

Elaine disse...

Ei Fabi.. sua filha é linda assim como sua sobrinha também. Eu também tenho uns desconfortos nas pernas com retenção de líquidos e meus tornozelos ficam um pouco inchadinhos; sei que o peso afeta nisso ai,mas estamos juntas e em breve ninguém vai ter nada disso . Beijos

Demaquiladas disse...

Oi meu bemmmm
que linda linda linda
e tua filha !!!!
Retenção de liquido é Fo@!
neh?
Acho que a maioria de nos temos.
Mas vamo que vamo.
Tamo juntas!

Andreia B. disse...

Oi fabi! Que filhotona linda!
Eu adorava cantar na igreja quando era criança... eu amo cantar até hoje! É muito bom!

:D

Patrícia Horvat Kovacs disse...

Em primeiro lugar amei , amei de paixão seu blog, ja estou seguindo ele com certeza.
Estou na luta contra a obesidade morbida, e spou viciada em maquiagem, entao uni o util ao agradavel, decidi criar um blog aonde eu pudesse contar sobre meu processo e luta para emagrecer e me tornar saudadvel e minha paixão que são as makes!
Se voce puder me fazer uma visitinha, meu blog esta no inicio ainda é muito humilde mas é um espaço aonde me sinto muito feliz. bjs mil
meu blog é:
http://fatladyslovemakes.blogspot.com.br/

Sandra Falcão disse...

Oi Fabi, que lindo teu blog, obrigada pela visita, agora já sou sua seguidora viu! Seja bem vinda. =)

Jéssica Roberta disse...

ta de parabéns menu mega lindo

bjs

Mari Panunto Liporais disse...

que filha linda vc tem , parabens

e vai fundo na drenagem é otimo

Rachel disse...

Linda sua filhota ;)))

Drenagem linfática é tudo de bom, hein????

Beijão

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

Lindeza.. super parabéns pela disciplina..bjokas e sucesso