Eu chego lá

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Boa noite lindas!!!

Boa noite meninas lindas, hoje foi quente demais, será que emagreci mais um pouquinho devido ao calor????  kkkkk, não sei, mas eu suei pra caramba., mas me hidratei bastante também, bebendo muita água, porque faz muito bem, mas isso todas nós sabemos, só não colocamos em prática.
Meu cardápio de hoje foi simples, sem muitas diferenças, mas me sai super bem, nada fora do que deveria ser, sai com meus filhos hoje e eles queriam sorvete, mas só não comprei porque o único lugar que tinha era uma fila tremenda, dai desistiram e preferiram refri, mas eu não tomei, comprei uma água H2O pra mim e era isso. Resisti, imaginem com esse calor, um refrigerante geladinho, kkkk , não nada disso, água gelada é que mata a sede, ISSO É UMA DICA OK, KKKKKK...
Então vamos lá, cardápio do dia 13/02/13
Café da manhã:9h45
1 copo de leite com toddy light
2 fatias de pão integral com requeijão light
1 castanha do pará

Almoço:12h10
4 pastéis de forno de frango

Café da tarde:16h10
1 copo de leite com toddy light
5 cookies integrais castanha do pará

Lanche:18hs
1 maça

Jantar: 20hs
1 pedaço de suflê de repolho(delícia)


Era isso por hoje, a todas uma boa noite e até amanhã se Deus nos permitir, bjs!!!

13 comentários:

Mari Panunto Liporais disse...

Nossa amiga nem me fala do calor... horrivel

Que linda sua comida,,, parabens

Roh Jardim disse...

Mas o orgulho de mana tá que tá hein.
Muito bem, gostei do seu dia. Não comeu pouco nem demais. Nota 10!
Um beijão

Dêssa Diniz disse...

Oi Fabi =] Graças a Deus desde que comecei a RA resisti aos refrigerantes \o/ Mas não teria resistido ao sorvete kkk Olha, no lugar de achocolatado light eu tô usando cacau em pó, até o sabor fica melhor, se quiser tenta qualquer dia, só tem que colocar um pouquinho de adoçante kkk Quanto as almondegas de soja eu faço essas aqui http://www.cuidandodocorpo.com/dieta/almondegas-de-soja-light.html todo mundo adorou, até quem não tá de dieta kkk Eu fazia com outra receita, mas ficava meio dura, e essa aí não, fica bem macia. Só não aconselho o molho, eu não gostei muito, use o que você está habituada =] Beijos e quero a receita do suflê de repolho kkk

Andreia B. disse...

parece muito gostoso esse sufle! Tem receita?!

Fabi Leivas disse...

Tem sim amores, amanhã coloco a receita do suflê, ok. Dessa obrigada pela receita d almondega vou fazer e obg pela dica do cacau em pó, bjs

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

lindeza super parabéns pela disciplina.. com filhos por perto a gente tem ke matar um leão por dia pra nao cair em tentação..rs.. aki em casa são quatro comendo o tempo todos porque além dos meus filhos ainda tem meus pais ke não dispensam um doce todo santo dia..kkkk..bjooooo

bynna disse...

Oi Fabi, bom dia!
Ta fazendo tudo direitinho hem.
Parabens, e juntas vamos chegar lá.
Bjs

Mi disse...

Oi Fabi... tb cortei o refrigerante da minha vida, e faz uma baita diferença neh!!!
Sua RA foi ótima!!

beijinhos,

Mi

Aline disse...

Fabi,
Obrigada pelo carinho. Sempre defendi que emagrecer é um processo de mudança que não envolve apenas malhar e comer direitinho; é preciso mudar muitas outras coisas na vida pois, pelo menos comigo, na maior parte das vezes como em excesso por conta das minhas emoções. Daí a proposta de estabelecer metas para tantos aspectos da vida, envolvendo questões profissionais, de relacionamento interpessoal e espirituais. Desde que comecei o blog, em junho do ano passado, muitas mudanças já aconteceram, a maior parte delas muito lentamente, mas aos poucos as coisas estão se encaixando. Estou mais lenta do que gostaria, por isso resolvi rever as metas e me dedicar mais a elas, e fico muito contente que a minha reflexão tenha provocado uma reflexão para ti também. Tomara que chegue a boas conclusões e que coloque em prática tudo o que for necessário.
Quanto ao cardápio, acho que te saiu bem, sim. Só toma cuidado com H2O (que não é água, tá mais para um refrigerante zero), pois embora não seja calórica tem muito sódio que, consumido em excesso, pode contribuir para uma hipertensão no futuro. Fica a dica.
Bjs e tudo de bom sempre!!!

Mere disse...

Olha Fabi, não sei bem se no liquidificador vai dar certo, porque o frango tá inteiro e o processador é que vai moer, mas vc tenta e diz pra gente se deu certo... rsrs ok? bjs

Gih disse...

Fabi minha flor, parabéns pela alimentação lindinha e por ter resistido ao refrigerante, estando um calorzão desses!!
Uma prova dessas não é pra qualquer um não viu?! rsrsrsrs...
Beijos Gih♥

Fá Lima disse...

Oiii Fabi, tudo bem?
Estou começando agora também na luta de ter saúde, diminuir o peso, conquistar coisas novas e boas.
Conto com sua ajuda, meu blog é:
http://mudancaseconquistas.blogspot.com.br/

Obrigada..
Bjnho e sucesso pra vc!

elaine gomes disse...

AMIGA TEM SELINHO LÁ NO BLOG,PASSA LÁ. BEIJOSSS
http://emagrecendocomanane.blogspot.com.br