Eu chego lá

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Cardápio de hoje, acho que me sai bem, sei lá!!!!

Cardápio do dia 07/02/13

Café da manhã:8h50
1copo de adess de soja sabor coco
1 club social integral
1 banana

Almoço:12h15
bolo de carne com legumes de recheio
salada de alface e cenoura
1 copo de suco zero de carambola

Café da tarde:16hs
1 pão francês integral com 1/2 fatia de queijo e 1/2 fatia de presunto
1 copo de café com leite s/açúcar

Lanche:18hs
1 iogurte zero sabor mamão

Jantar:20hs
1 pedaço do bolo de carne
2 clh. arroz
1 copo de suco zero de carambola

É isso meninas hoje, vamos que amanhã tem mais, e menos peso se Deus quiser, Boa noite!!!!!

12 comentários:

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

acredito ke tenha ido muito bem.. bjokas lindeza e uma ótima sexta

Mere disse...

Parabéns vc está indo muito bem, viu ...

Superação disse...

Obrigada meninas, e ótima sexta a vocês também!!!

Roh Jardim disse...

Vc te alguma dúvida que foi bem??
Vc se saiu super bem sim. Parabéns, cada dia mais orgulhosa de vc
beijo

Dany Lima disse...

Fabiii, eesse bolo de carne é vc quem faz ou vc compra pronto.. ? morro de vontade de aprender a fazer... se for vc q faz posta a receitinha para nóss!

Elaine disse...

Eu também quero a receita do bolo de carne!

Rosilene Lima disse...

Fabi. Parabéns seu cardápio está lindo,... é isso aí, estamos juntas, querida. bjs
Fique com DEUS!

Ah! e aproveite bem esse fim de semana prolongado, kk

http://www.rosiicom.blogspot.com.br

Aline disse...

Olá, tudo bem?
Cheguei ao teu blog através do comentário que deixou no meu. Aliás, obrigada pela força, viu? É muito importante saber que não estou sozinha nesta luta contra a balança.
Acho que vc se saiu muito bem hoje, e desejo que continue se saindo bem sempre.
Beijos, obrigada pelo carinho, estarei sempre te visitando.

Superação disse...

Meninas obrigada pela visita, estarei postando pra vocês a receita do bolo de carne amanhã ok, bjs no coração.

bynna disse...

Ola querida, bom dia!
Parabéns ta muito boa a alimentação.
Vamos firme.
Bjs.

Simples Assim disse...

E Ele quer ...
Tá lindo.

Bjs

elaine gomes disse...

PARABÉNS PELO CARDÁPIO.
ESTOU TE SEGUINDO SE VC PUDER ME SEGUIR DE VOLTA EU AGRADEÇO.
BEIJOSSSS

http://emagrecendocomanane.blogspot.com.br/