Cardápio do dia 05/02/13 Aniversário da Minha Mãe Linda
Café da manhã:9h30
1 xíc. de café descafeinado e leite desnatado s/ açúcar
4 torradinhas com polenguinho light e geléia de banana
Almoço: 12h10
1 pedaço de bolo de carne, recheado com cenoura, tomate, pepino, cebola e temperado com cominho e pimenta e salada de cenoura.
Lanche da tarde: 15h35
Como era aniversário da mamy, fiz um pratinho acho que até bem comportado, com 2 pedaços de pizza, 1 pedaço de bolo de limão e 2 sanduiches pequenos e chá.
Jantar: 20hs
1 copo de suco de fruta maracujá
1 sanduiche com queijo e presunto.
Café da manhã: 10hs
1 xíc. de café com leite desnatado s/ açúcar
2 pães de linhaça com polenguinho e geléia de banana
Almoço: 11h45
3 colh. de carreteiro
salada de cenoura ralada
1 copo de suco natural de maracujá
Lanche da tarde:15hs
Não devia mas comi um sorvete (pequeno), mas comi. rsrsrsrs
Lanche 2 :19hs
1 banana
Jantar:20h30
idem ao almoço só que menas quantidade.
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