Eu chego lá

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Palavra chave de hoje: FELIZ!!!!

Boa noite meninas lindas!!!!
Hoje meu dia começou lindo e ao decorrer dele, foi melhor ainda. Hoje tive a tarde consulta com a nutricionisa, e adivinhem,...... ela me deu PARABÉNS!!!!
Imaginem, fiquei toda boba, rsrsrsrsrs, ri a toa depois, mas pra quem estava desanimada antes, agora estou muito mais empenhada a correr atrás dos meus objetivos e deles não parar pra nada. Ela disse que está tudo ok, e que desde a última vez que lá fui a 2 semanas e meia atrás emagreci 2kg, na contagem dela e medidas também 2 cm. Ótimo, me deu mais prazer em fazer a RA, e continuar tudinho certo, não desviar nadinha do que tenho feito até agora. O detalhe é que me foi encaminhado a ir na endocrinologista, para ver porque tenho inchado muito, as pernas principalmente, a dra. acredita que eu esteja retendo líquido, pois água eu tomo bastante, mas ir ao banheiro, aff que dificuldade, mas vamos ver querta é o dia da endocrino, vamos ver o que ela manda.
Bom então bora pro cardápio, que é a parte mais interessante de tudo, kkkk vamos lá:

Cardápio do dia 18/02/13

Café da manhã: 9h35
1 copo de iogurte de frutas
2 pães integrais com requeijão light e geléia de morango


Almoço:11h45
2 colhs. arroz integral
1 bife empanado de frango
salada de tomate e salada de repolho

Lanche:14hs
1 castanha do pará

Café da tarde: 17hs
1 pão integral com margarina
1 iogurte activia de morango

Lanche:19hs
2 uvas(2 unidades)

Jantar:20h35
1 copo de suco verde(detox)=1 folha de couve,1/2 cenoura,suco de 1 limão,300ml de água gelada, bate tudo no liquidificador e coe depois, é uma delícia, ummmmm.....
1 sanduíche de atum + 1 fatia de pão integral com atum

Ceia: 1 pessêgo ( isso só se me der fome)

É isso ai por hoje meus amores, grande bj, e até amanhã.

8 comentários:

ivana. disse...

Que lindo o teu cardápio, parabéns, amiga ! E muito obrigada pelo querido comentário. Beijo.

Roh Jardim disse...

Felizona né?
E vc achando que ia levar um xixi kkkkkkkkkkkkk
É muito boba mesmo, fazendo tudo bonitinho não tem com o que se preocupar os resultados tem que aparecer.
Um beijo

Ana disse...

Parabéns pelas conquistas Fabi!!
Bjs

Andreia B. disse...

Que bom ver você animada fabi. Pra falar a verdade eu acho os seus cardápios um dos mais equilibrados dos blogs que eu visito, tanto em porções, quanto variedade.

Parabéns!

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

Lindezaaaaa.. super parabéns pelos resultados.. isso só demonstra a guerreira ke vc é.. bjokas e sucesso sempre

Rosilene Lima disse...

Oi Fabi, tudo bem ? Vejo que mais que bem.. parabéns pelo progresso,.... amanhã tenho nutricionista tbm, to tão ansiosa, ai, ai.... kkk bjs
Fique com Deus, linda.

http://www.rosiicom.blogspot.com.br

Jenni Gama disse...

Que legal eu no seu lugar vinha pulando do consultorio até em casa ou melhor estaria pulando de alegria até agora,parabéns amiga!!!

Mari Panunto Liporais disse...

Nossa Fabi parabens, é bom ouvir do médico né???
mas vc está no caminho certo!! Não precisa ficar com medo.

bjus