Eu chego lá

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Metas e mais metas!!!!!

Olá tudo bem??? Comigo tudo ótimoooooo...., kkk que bom, já passou a deprê da semana passada e o que eu mais quero é viver  a minha vida linda , leve e solta,kkkk.
Pois bem, hoje acordei com vontade de me disafiar, então pesquisei e achei alguns desafios que vão até a data do dia 31/03. Até lá  terei tempo, pra mim mesma, pra mim me sobresair, não sobre os outros, mas sobre mim mesma, desafiar a mim, se é que me entendem, quero por a prova o meu objetivo, certa de que se não ganhar , eu terei me saido muito bem e assim espero, depois coloco aqui pra vocês verem minhas conquistas ou derrotas, (espero que nenhuma derrota,kkkk ).
Meu cardápio de hoje mudou um pouquinho, porque busquei informações de receitinhas saborosas , mas lights, e que ficaram uma delíciaaaaa!!!!!
Vamos lá então:
Cardápio do dia 19/02/13

Café da manhã:9hs
1 xíc de iogurte zero de mamão com 1 clh. de granola
1 banana
1 fatia de bolo simples de chocolate

Lanche 1 :10h36
1 copo de suco Adess de soja zero de uva

Almoço:12h10
2 colh. de arroz integral
2 colh. de carne moída(temperada só com sal, e pedacinhos de pimentão)
3 rodelas de beringela assada(receitinha logo abaixo)

Lanche 2:14h10
1 potinho de gelatina zero de framboesa

Café da tarde:16h15
1/2 xíc de cappuccino de baunilha
6 cookies de castanha do pará

Lanche 3: 18h15
1 fatia pequena de melancia

Jantar: 20h30
2 clh. de arroz
2 colh. feijão
2 panquecas de cenoura e farelo de trigo de carne
3 rodelas de beringela assada

Sobremesa:21h30
1   uva rubi pequena


Beringela assada:
Ingredientes:
  • 1 beringela média
  • 1 cebola
  • 1 tomate
  • 5 fatias de queijo branco
  • orégano a gosto
  • sal a gosto
  • vinagre


Modo de fazer:

Corte a beringela em rodelas, a cebola e o tomate também. Em um refratário, acomode a beringela, em cima  a cebola, e o tomate e por fim o queijo branco(um em cima do outro), em uma xic. misture o sal com o vinagre e depois regue por cima das beringelas. Coloque o orégano salpicando(se quiser). Leve ao forno por mais ou menos 30 min e pronto.(no meu forno ficou menos de 30 min.) E mãos a obra!!!!!
Espero que aprovem, grande bjs boa noite!!!!!



12 comentários:

Mere disse...

Essa alimentação tá bacaninha viu ...

Mari Panunto Liporais disse...

Nossa Fabi entendo vc!!, Não é desafiar ninguem é a gente mesmo.... tenho feito isso comigo, to adorando.

Silvana disse...

Oi Fabi sigo teu blog,estamos juntas nessa caminhada siga-me tb se puder bosss da sil...


http://sabcm.blogspot.com.br/

Roh Jardim disse...

Fez várias refeições e este é o segredo
vc acelera seu metabolismo assim e seu emagrecimento vai que é uma beleza
segue esse ritmo
beijos

bynna disse...

Ola bom dia!
Fabiana que bom que esta animada, e boa sorte no seu desafio.
Hum tenho os ingrediente da sua receita hoje vou fazer depois te digo.
Bjs

Patricia Abreu disse...

Adorei seu cardápio!bem variado...
vou fazer essa berinjela, adoroooo!!
bju

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

esses desafios na sua grande maioria ajudam a gente a encontrar nosso eixo (eu sou um caso a parte que por causa da ansiedade meto os pés pelas mãos então me sinto pressionada em desafio..rs) mas torço por vc sempre. bjokas e sucesso

Lu Niero disse...

Ola,

Amei sua receitinha, me deu água na boca, parece estar deliciosa!!!

e força no seu novo desafio.
Estou aqui torcendo por vc

bjos
http://aprendendocomotempoo.blogspot.com.br/

Rosilene Lima disse...

Oi, amiga. Tudo bem ?
seu cardápio está ótimo, é assim msm buscando novidades pra não cair na rotina, e não desanimar... os desafios são ótimos pra nos provar a nós msms, bjs, linda...
Fique com Deus !

http://www.rosiicom.blogspot.com.br

Jenni Gama disse...

Metas são ótimas mesmos ,se seguir direitinho o resultado aparece que só força amiga...

Daniella Damato Ortiz disse...

Oi, tudo bem? Te encontrei no blog da Elaine. Também tenho um e estou atualizando as visitas e fazendo novas amizades! Estou seguindo seu blog... adorei a carinha dele. Essa receita da Beringela parece uma delicia, vou fazer também. Fabi, boa sorte pra vc e ótimos resultados. Bjokas

Andreia B. disse...

Como sempre, um cardápio ótimo!
Fico super orgulhosa de vc quando eu venho te visitar! Parabéns!