Eu chego lá

domingo, 3 de março de 2013

Domingo ok RAs???

Tudo bem meninas? Comigo tudo ótimo, meu dia foi assim como no cardápio, não fiz o lanche das 18hs, porque dormi todaaaa tarde e acordei já era 17h35, então fui direto tomar o café da tardinha né, kkkk dorminhoca, mas eu estava precisando deste sono da tarde com meu marido claro, as crianças estavam assistindo filme na cozinha e nem fizeram barulho, por isso que dorminmos mais ainda, kkkk, mas estava bom acordei bem mais descansada se é que é possível!!!
Bem o cardápio ficou assim:

Cardápio do dia 03.03.13

Café da manhã:9hs
1 xíc. de iogurte light de mamão com 1 clh de granola(a foto cortou)
1/2 mamão com 1 clh. de chia
5 bolachas nesfit leite e mel

Almoço:12hs
2 clhs de feijão
2 clhs. de arroz
2pedaços de frango assado(comi só meio pedaço e guardei o resto)
3 rodelas de abobrinha de forno com 1 fatia de queijo repartido um pedaço pra cada rodela com orégano em cima
1 clh de farofa

Lanche:14hs
1 potinho de gelatina
1 suco MAGRO de chá verde com pêssego delicioso e tem apenas 4kcal

Café da tarde:17h40
1xíc. de café com leite
1 pão light com requeijao light presunto e peito de peru

Jantar:20h20
1 sanduíche natural, com 1 pão francês, tomate, cenoura, 1 fatia de queijo e pedaços de frango assado aqueles do almoço em pedaços.

Foi isso hoje, para a ceia se sentir fome , como uma fruta, e claro um chá vermelho antes de dormir.
Uma boa noite e uma ótima semana que se inicia, lembrem-se viva um dia de cada vez!!!


16 comentários:

Andreia B. disse...

Oi Fabi! um cochilo é bom né! Mas eu mudo totalmente meu horário c eu fizer isso! Tenho que aguentar firme e não dormir.

Aislin Kawaii disse...

Nossaaa te juro que nunca tinha visto esse suco de chá verde! Deu vontade =P vou procurar no mercado rssss!!!

Beijinhos ;-)
<3 kiwizero.com

Simone Santos disse...

Ola....aiii que invejinha de dormir a tarde kkkkkk
Mais é isso ai, tem que aproveitar pra descansar quando da.
Quanto ao cardapio esta otimo hein!!
Bjuus e tamo juntas!!
http://odiariodeumafuturaexgordinha.blogspot.com/

Aline disse...

Que cardápio lindo para um domingo, parabéns!!!
Quer dizer então que copiei o prato que a tua avó te deu, né? Foi sem querer querendo kkkkkkkkkkkkk
Bjks e boa semana

Rachel disse...

Que ótimo seu cardápio... e esse cochilo no domingão é um clássico!! Hehehehhe

Beijos!!

bynna disse...

Ola Fabi, bom dia!
Parabéns, pois RA no domingo tem que ter determinação.
Uma ótima semana pra nós!!!
Bjs.

Alimentação saudavel disse...

é ootimoo dormir assim né lindona... agente descansa, acorda com mais animo.. aqui em goias o dia passou todo a favor de uma sonequinha atarde tb,, chuvinha maravilhosa, pena q meu amor nao tava aqui,, rsrs
To gostaando de ver os resultados viu! E isso aí, vamo continuar nesta luta, pq seremos vencedoras!!
bjim
http://nutricaovidasaude.blogspot.com.br/

Adriely disse...

Menina que cardápio maais lindo de tdos!! deu ate agua na boca!! rsss
Dormir é otimo ne? rs eu amoo
Sou nova por aqui, adoraria sua forcinha la no meu.. bjks

Adriely disse...

Menina que cardápio maais lindo de tdos!! deu ate agua na boca!! rsss
Dormir é otimo ne? rs eu amoo
Sou nova por aqui, adoraria sua forcinha la no meu.. bjks

Charmosa Poli disse...

Fabi, que cardápio lindo =)
Tem que aproveitar mesmo e descaçar =)

Beijo Charmoso :*
Uma ótima semana! Que seja mais light do que nunca :)

Natália Maria disse...

Dormir é tão bom, neh? Se eu pudesse não dormiria, hibernaria! Hahahah =D
Lindo seu cardápio.. e vc me lembrou que eu tenho que voltar a tomar chá... =D

Um beijo flor!!
<3

Mari Panunto Liporais disse...

Eu sempre durmo viu! adoro soninho do domindo.

Fá - Emagrecendo disse...

Parabéns pela eliminação de peso (só deu pra vir hoje...desculpe), continue assim e conquistará sua meta!
ótima semana pra vc!
Bjnho


http://mudancaseconquistas.blogspot.com.br/

Demaquiladas disse...

Oi minha queridona.
Muito bom heim?
Adorei!
Super bem feito seu cardapio.
To precisando entrar no eixo viu!
Tamo juntas sempre.
Bjao

Gih disse...

Fabi minha florzinha, ando um pouquinho afastada do blog por falta de tempo, mas gosto tanto de visitar seu bloguinho *_*
Sua alimentação é exemplar, dá gosto de vir aqui e ver!!
Sua eliminação de peso também está sensacional!!
Estou aqui na torcida por sua vitória viu?!
Um Grande Beijo!! Gih♥

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

ai um cochilo.. ou dormir até mais tarde.. ou hibernar dias, meses..kkkkkk.. COMO PRECISO DISSO...rs.. bjokas lindeza e sucesso