Eu chego lá

domingo, 14 de abril de 2013

Tudo legal, nada mal!!!!

Boa noite!
Tudo bem com vocês? Comigo tudo tranquilo, na graça de Deus.
Hoje foi tudo bem, acordei cedo mas fui fazer uma faxina na minha geladeira antiga, pois vou vende-la e tem que estar nos trinques, dai quando fui ver a hora já era 11hs, e tive que ir buscar meus filhos na igreja, aff, e foi a manhã né a as visitinhas de vocês também, kkkk mas não briguem comigo, assim que eu terminar aqui, irei dar umas olhadinhas nos blogs de vocês e deixar um beijinho, ok.
Uma retificação amadas, a pizza que comi ontem era aquela de couve flor viu, não era as pizzas engordiets não tá, só pra deixar claro ok. Outra coisa como de 2 em 2horas e meu lanche sempre é uma coisinha a toa, como uma castanha por exemplo, e respondendo a uma amiga, eu já consulto com a nutricionista e ela sabe que não sigo o cardápio dela e sim o que eu faço, ela oha tudo o que como e me da os parabéns sempre por eles, pois eu escrevo tudo o que como, inclusive quando dou as jacadas básicas, kkkk.
Cardápio do dia 14.04.13:

Café da manhã:8h30
1 xíc. de café com leite
4 bolachas integrais triunfo
1 maça cortada com canela

Almoço:12h10
1 rap 10 de salada, queijo branco, ricota

Lanche 1:14h10
1 iogurte grego

Café da tarde:16hs
1 xíc. de café
1 club social integral

Lanche 2:18hs
1 castanha do pará

Jantar:20h20
1 pedaço de torta de carne de frigideira

Ceia:22hs
1 chá verde com gengibre

Uma ótima noite a cada querida amiga e que esta semana seja melhor que a passada, bjs e fuiii!!!!

7 comentários:

Mari Panunto Liporais disse...

isso ai Fabi, comer de 2 e 2hs, acelera o metabolismo e é ótimo para o emagrecimento....


bjus

Elaine disse...

Ótima semana pra você querida. Cardápio continua lindo!

Karen Yohanna disse...

Esse iogurte grego é bom?Dá pra comer sozinho assim? Já vi no mercado mas fiquei meio receosa de comprar hihihi.

Adorei o blog linda, estou te seguindo ok?! Tenha uma linda semana.

Beijos Beijos ;*
http://projetoeyethetiger.blogspot.com.br/

Lucy disse...

Linda, parabéns pelo cardápio está sempre lindo... Estive ausente esses dias, mas agora estou de volta e no pique total.

beijos

Adriane Rizato disse...

oi Fabi! que perfeita sua alimentação! Parabéns!

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

ke bom ke ja ta tudo nos conformes.. parabens pela disciplina lindeza.. bjokas e sucesso

ivana. disse...

Show, guria ! Parabéns. beijo,