Eu chego lá

domingo, 10 de fevereiro de 2013

Como estão neste domingão maravilhoso????

Bem meninas, este dia estava maravilhoso pra mim, porque acordei de ótimo humor, coisa que as vezes ou quase sempre não acontece, porque demoro um pouquinho pra acordar e não gosto que falem comigo antes que esse tempinho passe, quem convive comigo já sabe e conhece minhas manias, que não são poucas, kkkk, mas bem, fiz minhas refeições com responsabilidade e pra quem sabe ,que hoje fiz uma bacia de bolinhos de chuva, quero adiantar que comi 2 somente, porque não os resisti, mas foi só viu, não irá se repetir de novo, até porque gosto de comer quando estão quentes e agora, aff geladinhos demais.
É isso , segue abaixo meu cardápio de hoje, espero que ajude , bjs e ótimo restinho de domingo a todas nós.
Cardápio do dia 10/2/13

Café da manhã:9h20
1 copo de leite de soja sabor coco
4 bolachas 7 grãos integrais

Almoço:12h15
3colh. arroz integral
1/2 peito de frango assado(sobrinha de ontem, kkk)
1colh de farofa

Café da tarde:16h08
1 garrafinha de iogurte de mamão zero
1 club social integral

lanche:18h10
1 pacotinho de magic tost

Jantar:21hs
1 xíc. de leite desnatado com café descafeinado e um sachê de açúcar sem sacralose
2 torradas com pão integral


                                 Uma pequena mensagem pra todas nós que queremos força, foco e fé!!!



  
Boa noite minhas amadas!!!

7 comentários:

Mere disse...

É isso ai Fabi, precisamos de foco, força e fé ....

elaine gomes disse...

É ISSO AÍ,NESSAS HORAS TEMOS QUE RESISTIR AO MÁXIMO.
BEIJOSSS

Amigas disse...

Ótimo cardápio!!!!! Força e foco!!! LOgo chegará lá:)

Rosilene Lima disse...

oi amiga, tudo bem?
Cardápio lindo, mensagem maravilhosa!

Estamos juntas nessa, com muita fé em DEUS ! bjs

http://www.rosiicom.blogspot.com.br

SraRedonda Oblog disse...

que capricho lindona!

parabens!

beijos e muito sucesso!


Quel

http://sraredonda.blogspot.com

Jenni Gama disse...

Amei a frase.Beijos amore no meu favoritos não estava atualizando suas postagens tinha pensado que você desistiu quando ia escrevendo uma carta pra você,olhei ao lado e vi 10 atualizações de fevereiro,nem preciso dizer o quanto fiquei feliz né.Não desista Fabi fiquei muito feliz pelos 5 kg eliminados siga firme beijosss mil...

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

eu tbem sou meio assim de manhã.. preciso do MEU TEMPO.. senão é coice pra todo lado..rs.. bjokas lindeza