1 xíc. de chá vermelho
3 nesfit
1 pão integral com requeijão
Lanche:10hs
1 banana(esqueci de montar a foto desculpinha)
Almoço:12hs
1/2 concha de feijão
4 clhs de arroz carreteiro
Café da tarde:16h30
1 xíc. de chá
1 pão integral feito em casa com margarina
Jantar:19h45
1 xíc. de café com leite
2 pães integrais com maionese light
Ceia:22h30
chá verde
Bom é isso, desculpe a correria, mas hoje me perdi um pouco nos horários das postagens, visitando vocês e conversando inbox lá no face, e putz quando vi já estava tarde, mas amanhã atualizo bonitinho ok, bjs no coração.
14 comentários:
Fiquei com vontade do pãozinho integral, depois eu qro a receita.
bjus
Opá. Delicia heim!
Bjao
Oi, Fabi... Acontece, relaxa mulher!
Cardápio lindo :)
Beijo Charmoso :*
Uma ótima terça!
Hum, que gostoso :9
Muito lindo teu cardapinho alimentar flor!
Boa terça pra você!!
Pão feito em casa... Hum dei até água na boca...rs
Preciso fazer mais receitas em casa...
beijos
"correndinho" meeeeeeeeeeesmo..rs. bjokas lindeza e espero ke esteja tudo bem.. sucesso!
Quero a receita deste pão integral, hein? Nunca fiz pão, tenho vontade, mas tenho medo de não dar certo. Acho que vou arriscar...
No mais, linda sua alimentação, parabéns
Bjs
nhamiiii... cardápio lindo e gostoso!!! bjo bjo
http://pesodos30.blogspot.com.br/
Adorei o cardápio Fabi. Merece até uma estrelinha dourada... rsrsrs
Bjokas Flor e uma linda tarde...
http://minhadieta2013.blogspot.com.br
hmmmmmmmmmmmmmm :D
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Lá vem a páscoa...
Beijão!
Seus cardápios me dão uma invejinha boa rssss! Você é muito criativa ;D
Beijinhos ;-)
<3 kiwizero.com
Hum arroz carreteiro delicia...Bjs amore
Muito bem !
Oi Fabi...tem dias é assim, super corridos, a hora passa e nem vemos!
Mas ficamos aqui te esperando!!
Bjnho
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