Eu chego lá

terça-feira, 19 de março de 2013

Dia sem nada pra fazer...

Sem nada pra fazer porque não quis, porque se fosse procurar tinha achado tantas coisas, kkkkk, verdade, tinha mesmo. Mas o que quis dizer com nada mesmo, é que hoje acordei toda dolorida da aula de ontem que fiz da HIIT cardio 10 min. caraca, parecia que eu tinha tomado uma surra, o abdomen não dava nem pra rir, e falando isso pra minha filha ai que ela fazia palhaçada, engraçadinha, kkk
Bem meninas hoje olhando no facebook vi algumas frases muito interessantes mas a que mais me chamou atenção foi esta:
É isso ai meninas não desanimem diante dos problemas que vierem a aparecer ou se estão passando por algo, pedras sempre existiram pra nos fazer parar, mas faça o seguinte junte cada uma delas pra formar um belo e lindo castelo lá no futuro, ok.
Cardápio de hoje:

Café da manhã:9h40
1 xíc. de café com leite
2 fatias de pão light com doce de leite

Almoço:12hs
2clhs. de arroz
brócolis
cenoura
milho
cebola
3 pedaços de frango grelhado

Lanche:14hs
1 banana cortada em rodelas com canela

Café da tarde:16h20
1 panini com presunto e queijo light

Lanche:18h10
uvas rubis

Jantar:20h35
1 xíc. de café com leite
1 pão de milho
1 magic tost

Ceia:não farei pois tenho exame de sangue amanhã.

Boa noite minha lindezas e mais um pensamento pra nós refletirmos!!!

16 comentários:

Bia Lima disse...

Oi minha flor... eu ví sim, se não me engano eu avise nos comentários, ou não... me perdoe se eu não tiver te avisado, enfim, eu peguei sim o selinho minha linda... é que ganhei de vc e de mais algumas amigas, mas deixei lá no post avisando e agradecendo a todas, viu... aqui o post... enoo0rme, rs
http://ametae60.blogspot.com.br/2013/03/resultado-da-rm-receitinha-do-iogurte-e.html

Um beijo minha linda!

PS: inveja branca de vc toda dolorida... não posso me exercitar... arhafs

Andreia B. disse...

Ai fabi, parece que foi pra mim essa frase viu. Mas eu ainda não desisti. Tem que sair algo de bom dessa loucura toda que é a vida, né?!

Alimentação linda como sempre.
E vamos combinar... todo mundo merece um descanso!

Mari Panunto Liporais disse...

Nossa Fabi a primeira frase foi pra mim, sei que não posso desistir !!

bjus

Fabi Lange Brandes disse...

e o fazer nada às vezes é preciso tbmbeijos e lindo dia

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

ai ontem eu não fiz muita coisa tbem.. só o necessário..kkkkk.. mas hj ta pra caí o koo da bunda por aki..rs. bjokas lindeza e bóra contruir uma aldeia com tanta pedra..rs.. bjokas e sucesso sempre

Lucy disse...

Linda seu cardápio está lindo né... Só sinto falta de uma AF no seu blog.

beijos

Elaine disse...

As vezes ficar sem fazer nada é bom pra pensar flor e organizar as idéias amiga!

Aline disse...

No pain, no gain. Sem dor não tem ganho. De vez em quando um dia de bel far niente é ótimo, então está mais do que perdoada.
Bjs, parabéns pela alimentação lindinha.

ANA CHRISTIANE disse...

fabi....amooooooooooooooo seu cantinhio, tão alto astral, alegra o meu coração. vc é uma pessoa que ilumina o cantinho da gente quando comenta lá!!!olha , fico feliz pela firmeza, por te ver se exercitando e ainda nos fortalecendo com teu apio e amizade!!!bjussssss minha amiga que seu dia seja cheio da benção do SENHOR

Lii Peronica disse...

DESISTIR NUNCA!
PRECISANDO FICAR UM DIA SEM FAZER NADA, CANSADA DEMAIS, AFF...
BOA SEMANA... BJOS

Lii Peronica disse...

OWWWWWWWWWWWWW, SOU A SUA SEGUIDORA Nº 100 KKKKKKKKKK PRECISO GANHAR UM PREMIO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK BJOS!

Cris Campos disse...

hahahaha... mas ficou sem fazer nada por um boa razão, pelo visto foi bem puxado msm o treinoooo... quando meu abdomen fica dolorido, parece que tem algo repuxando né, tbm nem posso rir... hehehe... bjos
http://pesodos30.blogspot.com.br/

elaine gomes disse...

MIGA TEM SELINHO LÁ NO BLOG PRA VC.
BJSSS

ivana. disse...

Boa alimentação (com exceção do doce de leite ...). Beijo.

Fá - Emagrecendo disse...

Oiiee Fabi, td bem ai?
Que bom passar por aqui e ver vc postando o q comeu, as fotinhas... uma conquista a cada dia, nao é msm?
Eu to na TPM ainda..rsrs mas dias melhores...rsrs bjnho

Anônimo disse...

Amiga, não sou profissional da saúde pra te dizer se é ou não é bom, mas por exemplo, eu tenho condromalácia patelar, e o transport é indicado para mim ... posso fazer quando sinto dor no joelho, sem problema algum (com carga leve ...). O que tu tens é condromalácia patelar ?? Outro aspecto, o meu médico (ortopedista, especializada em joelhos) me indicou pra retomar os treinos, correr, sentir o joelho, ver como está, etc etc ... Beijos, ivana.